每次打開電視，必有超過一個以上的頻道在播什麼「真情實錄」類的節目，必有女子或男子涕淚俱下，哀怨哭訴。很累。

雖然我寧願為那些見義勇為而犧牲的烈士，或在海嘯地震中喪失一切的人們而哭泣，但我也理解並同情這些為個人私情而生死契闊欲罷不能的人。 

世上的男歡女愛，故事林林總總，但紐結其中的，卻是一樣的一個「情」字。對這個情字，不妨放鬆一些。 

道理很簡單，你的心性一旦放鬆了，情與愛，才能更本原與純真，好比讓一朵花在陽光雨露中自然地開放，而不是一日松9次土澆12次水更有甚者還會拔苗助長，後者的效果只能是適得其反。 

情執難悟的人不少，但最終因果圓滿的，卻少之又少。全可惜在一個「我執」與「不悟」上。

看看你是否有以下的症狀：
1．平均一天給你情人3次以上的電話或短信。
2．每次約會見面時，你的話多過情人的話兩倍以上，而且最後分手時你還一而再、再而三地拖延時間，你覺得「捨不得」。
3．你送給情人的禮物多過情人給你的兩倍以上 。
4．你跟閨蜜見面時，60％以上的話題是與情人有關的。
5．你若有一天沒聽到情人的消息，便睡不好覺，腦子裡充滿各種負面的猜測。
6．你的微笑與痛哭，90％是與情人有關的。

以上的表現對你若是家常便飯，那你的戀愛10有八九是前程不妙。因為你已失去了你自己生活的平衡，而一個失去平衡的人，是不可能與另一個個體保持健康的愛慾關係的。 

不如退後一小步，給自己，也給你愛戀的人更多的呼吸空間。只有放鬆了，你的心才能產生真知灼見，你對你自己，對你情人會有更正確的一個判斷與認識，不會在心的迷霧中跌撞前行，最後碰得自己傷疤纍纍，那時，數不清的眼淚也不能洗去那些黑色的情愛記憶。

這是一個陳辭爛調充斥我們生活的娛樂時代，從電視與報章雜誌上我們聽到最多的是什麼「對愛執著」，「一顆真心為你流淚到天明」，「對你無怨無悔，為了你，全世界都不重要，我連性命也可以不要」，等等。

這個時代塞給我們太多廉價的眼淚，與不真實的戲劇感，於是乎，連愛，這世間最美的東西，也變得那麼聲嘶力竭，面目可怕了。真的不必要。愛的激烈度與你哭過多少次、吵過多少次、摔過多少東西並不成正比。真正的愛能帶給你深沉的滿足感、安全感、快樂與智慧。大愛不是小愛，它不是雜耍表演，也不是戰場。

不如放鬆一些，擁抱大愛。